Por Andrea Roa ¡Hola querido lector! Me he sentido inspirada a escribir sobre este tema para desmantelar uno de los más grandes mitos de alimentación y salud. ¿Cuántas veces no hemos sido engañados por el famoso “cero grasa” o “bajo en grasa” que se lee en tantos de...
POR ANDREA ROA Alguna vez te has preguntado ¿qué es lo que le pasa a nuestro cuerpo que aún, después de haber dormido suficiente y plácidamente, nos sentimos cansados cada mañana al despertar? O quizá has notado lo difícil que se nos hace levantarnos de la cama todos...